去年の暮，株式会社Many's様(HP:https://manys.work/)のクリスマスプレゼント企画に応募したところ当選し，SCICON「AEROWING」を頂きました． 以前までSCICONは飛行機用の輪行バッグのイメージが強いブランドでした．しかし，2019年にアイウェアを発売すると…
2/7 シクロ練❌ 2/8 朝練4時間LSD⭕️ 2/9 朝練4時間LSD→ローラーで回復走⭕️ 2/10 オフ⭕️ 2/11 10分走×3🔺 2/12BM朝練→凍結 ローラー練 20分 10分 1分 2/13 大磯観戦 全日本まで19週間
1/31 課題やる日⭕️ 2/1 シクロセットアップ 幕張で走る⭕️ 2/2 朝ローラー2時間❌ 2/3 LSD3〜4時間 江戸川行く❌ 2/4 オフ⭕️ 2/5 ロング ＆ アテンダント❌ 2/6 ロング❌ 反省:今週はテスト期間で課題も多くてほとんど乗れなかった 春休みに入るのでここから焦ら…
1/24 回復走ローラー45分⭕️ 1/25 SFR アップ15分 SFR30分 ダウン10分⭕️ 1/26 アップ20分 ランプ30分 ケイデンス 前半90~100 後半 80~90 30秒ダッシュ レスト30秒 3本⭕️ 1/27 LSD2h ❌ 1/28 フルレスト⭕️ 1/29 北野練⭕️ 1/30 レスト⭕️ 全日本まであと21週間 今…
1/17 オフ⭕️ 1/18 回復走 ▶️ローラー45分⭕️ 1/19ランプ走 30分 5分毎にギア重くする❌ 1/21 課題やる⭕️ 1/21 LT走 20分×3本 最大心拍の80% ケイデンス80くらい 1/22 中休み 80~100km 1/23 カフェロング140km 週間予定走行距離:300 今週の一枚
1/10 大盛り朝練 50km⭕️ 1/11 朝ローラー ランプ走 30分間 5分ずつギアを上げていく ケイデンスは80くらい❌ 1/12 オフ 軽くローラー 1時間❌ 1/13 BM朝練コース 50km ▶️ ランプ走へ⭕️ 1/14 オフ 軽くローラー 1時間❌ 1/15 ロング 100km⭕️ 1/16 ロング 100km⭕️…
シーズン1週目 目標ライド時間14時間 1/1 初詣ライド 子の権現往復 190km ⭕️ 1/2 オフ (課題やる) ⭕️ 1/3 チームライド 120km ⭕️ 1/4 回復走 30~40km ❌ 1/5 大盛りライド 100~160km ❌ 1/6 オフ(課題終わらせる) ⭕️ 1/7 朝ローラー LT走(20分on ・ 10分off×2…
みなさんはSCOというものをご存知だろうか。これはsuper complex origami(超複雑系折り紙)の略である。折り紙と言うと折り鶴のような簡単な作品を思い浮かべる方が多いだろう。しかしこのSCOは恐らく想像しているよりも精巧な作品ばかりだ。 この分野におい…
公式戦としては今季最終レースとなった高石杯に出場した．弊チームからは自分と，最近何かと話題の大森二人で参戦することになった． 目次 ・機材 ・目標 ・結果 ・内容 ・反省，まとめ ・機材 FRAME : ORBEA ORCA OMR WHEEL : EASTON EC90 AERO TIRE : CONT…
4位入賞に終わった南魚沼ロードレース↓の借りを返すべく10月15日，16日に開催された霞ケ浦タイムトライアル＆ロードレースに参加した． sneakattackerbmsangalearner.hatenablog.com 【霞ケ浦タイムトライアル】 ・機材 フレーム:ORBEA ORCA OMR ホイール:EA…
今夏の練習の成果を上げるべく9月20日に開催された南魚沼ロードレースに参加してきた。 今回のレースは南魚沼市にある三国川ダムを1周する1周12kmのコースというレイアウト。ところでこのダムの漢字の正しい読み仮名はご存じだろうか。平凡な頭の僕は”みくに…
7月12日に福島県の石川町で開催された第19回石川サイクルロードレースE3に参戦した。 機材 目標 結果 レース内容 反省＆考察 最後に 機材 フレーム：ORBEA ORCA OMR ホイール：MAVIC KSYRIUM PRO EXALITH タイヤ：PIRELLI P-ZERO VELO 重量：7.4kg 目標 3位…
6月12日に群馬サイクルスポーツセンターで開催された群馬CSCロードレースに参戦した。 目次 機材 目標 結果 レース内容 反省&考察 最後に 機材 フレーム：ORBEA ORCA OMR ホイール：MAVIC KSYRIUM PRO UST (ショップ(Zunow Eastさん)で借りたもの) タイヤ：P…
4/25に群馬CSCで開催された東日本ロードクラシックE3に参戦した 目標 結果 機材 レース内容 反省 最後に 目標 E2昇格 結果 52位/171位 (完走率32%) https://static.jbcfroad.jp/file/communique_files2/0425E3_608521107d5d1.pdf 距離 : 72km 天候 : 曇り 機…
2月21日に開催された大磯クリテリウム第4戦のエキスパートクラスに出場した。冬場に行われる貴重なレースということで関東の競技勢が数多く参加するこのレースだが、今回初出場だった。また今年初レースということで気合十分で臨んだ。 このレースは大磯プリ…
12月12日に開催された、今年で5回目を迎える毎年恒例のチーム内レースであるBM杯に参加した。今年はアンダー23のメンツが急激に増えたことなどもあって、前回参加した2年前からメンツが濃くなり、試合前は初参戦組がどのような走りをするのか楽しみであった…
