シーズン1週目 目標ライド時間14時間 1/1 初詣ライド 子の権現往復 190km ⭕️ 1/2 オフ (課題やる) ⭕️ 1/3 チームライド 120km ⭕️ 1/4 回復走 30~40km ❌ 1/5 大盛りライド 100~160km ❌ 1/6 オフ(課題終わらせる) ⭕️ 1/7 朝ローラー LT走(20分on ・ 10分off×2…