春の訪れ 満開の桜の中私は花びらの様に散りかけた。 私の春は春が来る前に終わってしまった。 [cv.大盛り] 機材 フレーム:ORBEA ORCA OMR ホイール:MAVIC KSYRIUM PRO EX タイヤ:PANARACER AGILEST 25c (前後6.0bar) 目標 優勝 結果 11位/102人 順位だけ見…

4/25 SFR60min 4/26 房総練ベース 4/27 オフ 4/28 午前中120~140km位ベースライド 4/29 オフ 4/30ピ！ 5/1 ピ！

4/18 股擦れ痛い 4/19 sst 15min もがき30sec×3 4/20 ローラー 3分走 ×5 4/21 BM朝練 4/22 オフ 4/23 群馬cscロードレース 4/24 オフ

4/11 オフ 4/12 朝練 4/13 疲労が溜まっていたのでオフ 4/14 ローラー 6min (rest 2min)×5 4/15 朝ローラー 15分3本スイスポ 4/16 もりもりと鹿野山アタック 4/17 オフ

練習日記だいぶサボってしまったので今日から再開 4/6 夜練 3分走5本 もがき3本 4/7引き摺ら練 4/8朝ローラー 20分 10分 3分 30秒 4/9チャレンジロード観戦 4/10横須賀ロード観戦ついでにわんいち