2/28 完全オフ⭕️ 3/1 成田ロング135km ⭕️ 3/2 回復走 50km⭕️ 3/3 3分インターバル 100km❌ 3/4 テンポ走 90km⭕️ 3/5 ロング 130km❌ 3/6 ロング 100km❌ 今週は諸事情により後半乗れなかったから来週から練習再開！ 今週の1枚

2/21 手賀沼 カンナ街道TT 55km⭕️ 2/22 LSD 170km⭕️ 2/23 長柄合同練 180km⭕️ 2/24 江戸川流し 120km →疲労溜まってたから完全オフ⭕️ 2/25 SFRと流し60km 膝裏痛しによりオフ 2/26 休憩時間ライド うぐいす往復100km ⭕️ 2/27 休憩時間ライド 60km〜⭕️ 週間予…

2/14~15 オフ 2/16 信号ダッシュ 2/17 シクロ練 2/18バイトオフ 2/19 BM練 2/20 ローラー 今週の1枚

去年の暮，株式会社Many's様(HP:https://manys.work/)のクリスマスプレゼント企画に応募したところ当選し，SCICON「AEROWING」を頂きました． 以前までSCICONは飛行機用の輪行バッグのイメージが強いブランドでした．しかし，2019年にアイウェアを発売すると…

2/7 シクロ練❌ 2/8 朝練4時間LSD⭕️ 2/9 朝練4時間LSD→ローラーで回復走⭕️ 2/10 オフ⭕️ 2/11 10分走×3🔺 2/12BM朝練→凍結 ローラー練 20分 10分 1分 2/13 大磯観戦 全日本まで19週間

1/31 課題やる日⭕️ 2/1 シクロセットアップ 幕張で走る⭕️ 2/2 朝ローラー2時間❌ 2/3 LSD3〜4時間 江戸川行く❌ 2/4 オフ⭕️ 2/5 ロング ＆ アテンダント❌ 2/6 ロング❌ 反省:今週はテスト期間で課題も多くてほとんど乗れなかった 春休みに入るのでここから焦ら…