雨 朝早起きして2hペースで走る予定だったが午前中雨だったので夜家でローラーで流しに変更 インターン 午後はインターン タスクは決まっているので淡々とこなすだけ 夜練 ぱぱっとご飯食べてからローラー1h流し しようと思ったけどバタバタしてたら結局でき…