朝練 自宅〜彩湖〜自宅で4.5hのベースライド 彩湖は学校の仲間＋グリフィンのいちるで2hペース走 ずっと一定で踏むのは調子いい。 朝イチからビブショーツで走るのはそろそろ限界 大学から競技始めたメンツも何人かかなり強くなってきててとても楽しみ イン…